宫颈，作为女性生殖系统的“第一道防线”，承载着守护健康的重要使命，而宫颈癌，正是这道防线最易遭遇的“隐形杀手”。在上海徐浦中医医院每周三的专家门诊，特聘妇科专家程航主任，见证了太多因忽视宫颈健康、延误防治而陷入困境的女性。深耕中医妇科近40载，师承名老中医李祥云教授的程航主任强调，呵护女性健康，无需追求复杂的方式，从远离宫颈癌开始，做好筛查、规避风险、科学调理，就能筑牢生殖健康防线。

程航主任介绍，宫颈癌是女性高发的恶性肿瘤之一，但它并非不可战胜，而是目前唯一可防、可筛、可治的恶性肿瘤。很多女性对宫颈癌充满恐惧，源于对其认知不足，其实只要掌握正确的防治方法，就能有效远离它的困扰，即便出现早期病变，也能及时干预、实现治愈。

远离宫颈癌，第一步要做好科学筛查，mg平台这是早发现、早干预的核心。程航主任提醒，适龄女性（21-65岁），无论有无性生活、有无不适症状，都应定期进行宫颈癌筛查。21-30岁女性可每3年做一次TCT筛查；30岁以上女性建议每1-2年做一次TCT+HPV联合筛查，既能精准发现HPV感染，也能及时排查宫颈病变，从根源上阻断宫颈癌的发生。

远离宫颈癌，第二步要规避高危风险。程航主任拆解了常见高危因素：持续感染高危型HPV是首要诱因，日常要注意个人卫生，避免间接接触被HPV污染的物品，开云app官方性生活规范、固定性伴侣；同时规避过早性生活、多次人流、长期慢性宫颈炎刺激等风险，养成规律作息、清淡饮食、适度运动的习惯，增强自身免疫力，减少病毒侵袭的可能。

远离宫颈癌，第三步要重视中医调理，筑牢体质防线。从中医角度，宫颈癌的发生与体质失衡、气血瘀滞、湿热郁结密切相关。程航主任表示，无论是预防HPV感染、促进病毒转阴，还是术后防复发，中医调理都能发挥重要作用。通过辨证施治，针对不同体质开具个性化方剂，疏肝理气、活血化瘀、健脾祛湿，既能改善体质，也能增强免疫力，从内在抵御病邪侵袭。

此外，程航主任特别提醒，女性朋友要摒弃宫颈癌相关的认知误区，不要认为“没有性生活就不会得宫颈癌”“没有症状就不用筛查”，也不要因感染HPV就过度焦虑。同时，要关注身体发出的预警信号，出现接触性出血、不规则阴道出血、异常分泌物等情况，及时就医排查。

呵护女性健康，始于细节，成于坚持。程航主任表示，远离宫颈癌，不是一句口号，而是融入日常的每一次筛查、每一份呵护。目前，程航主任每周三上午在上海徐浦中医医院坐诊，为女性提供宫颈癌筛查指导、HPV干预、中西医结合调理及诊疗服务，用近40载临床经验，守护每一位女性的宫颈健康，助力女性远离宫颈癌困扰，拥抱健康人生。